在宅勤務開始
在宅勤務、お疲れ様です。
私も在宅勤務してますが、長時間座っているのってツライですよね。
椅子の環境を整えるべくあれこれ試しております。
2020年3月時点
当初使っていたのはこれです
ちょｗ、椅子じゃないじゃんｗ
はい、座卓PCデスクなので、単なる座布団です
少し厚めの座布団で、今までは長時間座ることも少なかったのでこれで十分でした
昔はこれで長時間ゲームしてても平気だったのですが、年のせいか運動不足の影響かツラくなってきました
ここで考えたのが、やっぱり背もたれだよね
寄りかかれると楽なんですよ
座椅子を購入
こんなこともあろうかと(ホントかYO)、年末年始に座椅子を購入してありました
折り畳み可能なので、スペースも取らず、角度調整もできてなかなかのもの
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しかしこれ、長時間だとやっぱり私には合わなかったです
背もたれに寄りかかるには、座面にしっかり座らないといけないこともあり、そんなに楽にはなりませんでした
使い勝手のイメージとしては旅館の和室部屋によくある座椅子に近いです
座面に座布団を敷いたり工夫しましたが、やはりイケてない
(個人の感想です)
次に考えたのは、やっぱり姿勢が良くないとね、というものでした
姿勢矯正座椅子？を購入
姿勢が良くなるという噂を職場で聞きまして「MTG 骨盤サポートチェア Style RITSUYO(スタイルリツヨウ) あぐら・正座用」を購入
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使ってみて、これホントに背筋伸びます
姿勢が良いと腰にはなかなか良い感じがしました
これは上記座椅子に比べるとだいぶ良いです
しかし、暫くすると、使い方が良くなかったのか、足が痛くなってしまいました
恐らく、前面が下がっていることから重心が前に行きやすいのですが、その結果、足の裏や踵に体重が乗ることで負荷がかかり、痛くなってしまったのかと思います(あくまで個人の感想です)
1周回ってきた(2020年7月現在)
そして、2020年6月頃から7月の現在まではこれに落ち着きました
座布団 + ヨガマット！
疲れたら寝転がる！立ち上がる！などして長時間座り続けないようにしています
今のところこれが一番腰に良い気がしておりますが、仕事に集中すると腰に負担がかかります
というわけで、現在に至りますが、現時点では、「やっぱり机と椅子が良い」という結論に達しております
先日に机と椅子を購入したので、また後程レビューしたいと思います
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