腰痛がヒドイ
デスクワークのせいか、年のせいかは分かりませんが、最近ひどく腰痛が悪化してきてしまい悩んでおりました
少し前までは病院通いをせざるを得ない状況でした(執筆時点では病院は卒業しております)
腰痛の原因は複数あると言われているようですが、一筋縄ではいかないものですよね・・・
原因と思われるものを自分なりに分析してみると
- デスクワークのため長時間座っているのがツライ(夕方あたりからシンドイ)
- ストレスが溜まって腰にくる(一説によれば腰痛の最大の原因だそうです)
- 朝起きた時に、特に腰痛を感じる
デスクワークに関しては仕事なので、なるべく立ち上がったりするようにしておりますが、なかなか改善は厳しいと思いました
ストレスのコントロールもなかなか難しいですよね
職場はストレスの塊ｗ
筋トレやストレッチも多少はしているのですが、なかなか続かないものです
朝起きた時の腰痛に関しては、ベッドで寝ているのですが、マットレスの腰のあたりがヘタってきてしまっていて、沈んでしまうんですよね
これで、腰回りの血行が悪化している気がします
ということで、腰が沈まないマットレスを探せばよい、という作戦を開始しました！
良いベッドマットレスを求めて
マットレスは、人それぞれ合うもの合わないものがあると思いますが、実際に使ってみないと分からないんですよね
しかも、最初はよくてもすぐにヘタってしまったりして・・・
こうなったら思いっきり固いマットレスを選んでみようと、あれこれネットで探してみるものの、金額も高価だし、結局すぐにヘタってしまうのではないかと、二の足を踏む日々が続きました
そんなある日、ふと思ったのです。
我が家には和室があって、普段は嫁子ども達が寝ているのですが、たまにそこで寝ると、やっぱり和室 + 布団は最高！
ヘタらないし、やっぱり自分が子どもの頃から寝てたのって、和室 + 布団だったんですよね
だったら畳 + 布団を用意だ！とも思ったのですが、自分の寝室は洋室
和室に改造はコストがかかりすぎる
すのこを敷いて、その上に畳を置くというのも考えたけど、今のベッドフレーム勿体ない・・・
結論として選んだもの
あれこれ悩んだ結果、俺の考えた最強のベッドマットレスはこうなりました
なんと、ベッドの上に畳をマットレスとして敷きました
この上にお布団を敷いて寝ております
布団最高！！
購入したもの
今回購入したものはこちら
こちらで「置き畳」を購入ベッドフレームの上に敷きました
店長さんの対応もよく、スムーズに購入させて頂きました
スペックは
- 縁なし畳
- 熊本産い草
- 990 x 1400 x 厚さ30 (mm) を2枚
サイズは実際のベッドフレームによって差がでると思うので参考程度としてください
これで、うちのダブルベッドにピッタリになりました
その後
注文後、家に届くと、とてもよいい草の香りが玄関に立ち込めました
購入後2カ月くらい経っておりますが、腰痛も改善し、現在では病院通いは卒業！
とはいっても完治はしておらず、ストレッチや筋トレ、風呂にゆっくり入るなど、気を使っている日々を送っております
これなら長持ちしそうで長く使えそう！
購入してとても良かった！！
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